بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار در هفته چقدر است؟ سونیوز: بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است. 26 خرداد 1403/03/26 10:22
کاهش آب بدن با رژیم‌های غذایی غیرعلمی سونیوز: متخصصان تاکید دارند رژیم‌های غذایی غیرعلمی نه تنها چربی بدن را کاهش نمی‌دهند، بلکه سبب کاهش میزان آب بدن شده و بعد از مدتی نیز به سرعت سبب بازگشت وزن می‌شوند. 17 اسفند 1402/12/17 08:44
برای کاهش وزن چه ساعتی ورزش کنیم؟ سونیوز: برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک می‌کند. 05 مهر 1402/07/05 10:59
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران: بیش از ۵۰ میلیون نفر از جمعیت کشور چاق هستند سونیوز: رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بیش از ۵۰ میلیون نفر از جمعیت کشور چاق هستند که ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر به خصوص دیابت و فشار خون بالا را به شدت افزایش می‌دهد. 12 آذر 1401/09/12 13:11