سونیوز: روز جهانی پیشگیری از خودکشی World Suicide Prevention Day هر سال دهم سپتامبر (بیستم شهریور ۱۴۰۳) برگزار می‌شود و شعار آن در سال جاری «ایجاد امید از طریق اقدام» تعیین شده است.

به گزارش آژانس خبری سونیوز، روز جهانی پیشگیری از خودکشی هر سال در دهم سپتامبر مصادف با بیستم شهریور ۱۴۰۳ برگزار می‌شود تا روایتی بر این مشکل روبه‌رشد و ارقام تکان‌دهنده آن باشد.

تاریخچه روز جهانی پیشگیری از خودکشی
انجمن بین‌المللی پیشگیری از خودکشی (IASP) روز جهانی پیشگیری از خودکشی را در سال ۲۰۰۳ معرفی کرد. این روز توسط فدراسیون جهانی بهداشت روان و سازمان بهداشت جهانی حمایت می‌شود. هدف از این روز تحقیق و جمع‌آوری داده‌ها در مورد رفتار خودکشی، تعیین علل مختلف و اینکه چرا علائم آن نادیده گرفته می‌شوند، همچنین توسعه شیوه‌ها و سیاست‌های صحیح برای پیشگیری از خودکشی است. در این روز کمپین‌های بشردوستانه نیز برنامه‌های ویژه برای این روز انجام می‌دهند. در دهه ۱۹۹۰ سیاست‌نامه پیشگیری از خودکشی توسط سازمان ملل متحد منتشر شد که بسیاری از کشورها از آن پیروی می‌کنند.
 
هدف از نام‌گذاری روز جهانی پیشگیری از خودکشی در تقویم
هدف اصلی از نام‌گذاری این روز افزایش آگاهی عمومی در مورد خودکشی و بیماری‌های ذهنی مرتبط با آن، پیشگیری از خودکشی در جهان، پرداختن رسانه‌ها به خودکشی، شناسایی نشانه‌های خودکشی و معرفی راه‌حل‌های پیشگیری از آن است تا بتوان میزان خودکشی را تا حد زیادی پایین آورد. به‌طورکلی روز جهانی پیشگیری از خودکشی برای اولین باربر مبنای دو هدف برگزار شد:
۱. نظم دهی جهانی، منطقه‌ای و ملی و انجام دادن کارهای مختلف در زمینه‌های گوناگون برای بالا بردن آگاهی درباره رفتارهای منجر به خودکشی و نحوه جلوگیری مؤثر از این رفتار.
۲. تقویت توانایی‌هایی کشورها برای توسعه و ارزیابی سیاست‌های ملی و طرح‌های پیشگیری از خودکشی.
 
تعریف خودکشی
خودکشی (در اصطلاح پزشکی: Suicide)، تلاش و اقدام آگاهانه به‌منظور خاتمه دادن به زندگی شخص توسط خودش است که ممکن است این اقدام موفق یا ناموفق باشد.

علل روانی خودکشی

• افسردگی که شایع‌ترین و مهم‌ترین دلیل خودکشی در جهان است.
• اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) یا روان گسیختگی که یک بیماری روانی است و در آن مرز بین خیال و واقعیت مخدوش می‌شود.
• اختلال دوقطبی که موجب تغییرات شدید در خلق‌وخوی فرد می‌شود.
• اختلال شخصیت، مجموعه‌ای از اختلالات روان‌شناختی است که اصلی‌ترین ویژگی آن رفتار خشک و غیرقابل انعطاف در فرد است.
• شخصیت ضداجتماعی
• عدم توانایی در تحمل درد و رنج
• خودبیمارانگاری
• فشارهای روانی، اجتماعی و خانوادگی
• احساس ناامیدی، درماندگی و اضطراب
• اعتیاد به مواد مخدر و الکل
• بیکاری، فشارهای مالی و بحران‌های اقتصادی
• بیماری‌های جسمی که معمولاً کمترین تأثیر را در خودکشی دارد.
•  

اقدامات مؤثر برای پیشگیری از خودکشی

• محدود کردن دسترسی به روش‌های معمول خودکشی
• شناسایی زودرس افراد در معرض خطر خودکشی و درمان عوامل خودکشی در آنان
• پیشگیری و درمان به‌موقع اختلالاتی که جز عوامل خودکشی هستند مثل افسردگی
• آموزش رسانه‌ها درباره گزارش کردن مسئولانه موارد خودکشی
• اجرای برنامه‌هایی در میان جوانان برای آموزش مهارت‌های زندگی که به آنان توانایی کنار آمدن با استرس‌های زندگی را بدهد.

شعار روز پیشگیری از خودکشی ۱۴۰۳
شعار روز پیشگیری از خودکشی ۱۴۰۳ «ایجاد امید از طریق اقدام» است. برای مقابله با این رخداد تلخ باید با خانواده، دوستان، کارکنان مراقبت‌های بهداشتی، رهبران مذهبی و سیاسی به منظور جلوگیری از خودکشی از طریق مشاوره فعال و حمایت همکاری کرد. بحث در مورد سلامت روان به همین علت مهم است تا دیگران راحت‌تر در مورد دوران سختی که می‌گذرانند صحبت کنند و در صورت لزوم از متخصص کمک بگیرند.


موسسه فرهنگی هنری فصل هنر، مشاور و مجری پروژه های فرهنگی، هنری، رسانه ای و تبلیغاتی شماست. موسسه فرهنگی هنری به عنوان جامع ترین موسسه فرهنگی هنری شمالغرب کشور و اولین شرکت خلاق در حوزه صدا و تصویر با شعار « فقط تصور کن... ! » ، ایده ها و تصورات شما را ممکن می سازد.

کشورهایی با بیشترین آمار خودکشی
خودکشی بر همه کشورها تأثیر می‌گذارد و تحت تأثیر عواملی هم‌چون اختلالات روانی، عملکرد تحصیلی و شغلی، وضعیت جسمانی، سلامت و رفاه روانی، وضعیت اقتصادی، وضعیت مالی، میزان افسردگی و رضایت کلی از زندگی است. برای کاهش نرخ مرگ‌ومیر ناشی از آن نیز کشورها باید به بسیاری از عوامل زمینه‌ای مشترک بپردازند که در کنار هم قرار می‌گیرند و موجب می‌شوند افراد احتمال بیشتری برای انتخاب پایان زندگی خود داشته باشند.

طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی، می‌توان گفت تقریباً به ازای هر خودکشی موفق ۲۰ خودکشی ناموفق صورت می‌گیرد. آمار خودکشی در برخی کشورها مانند چین در بین افراد ۱۵ تا ۳۴ سال بالاترین حد را دارد و به‌جز این کشور، در سایر کشورها آمار خودکشی مردان از زنان بیشتر است. در سال ۲۰۱۲ بیشترین آمار خودکشی به کشورهای چین و روسیه تعلق داشت. از ۱۹۹۶ تا ۲۰۰۶ درصد بالایی از خودکشی‌های صورت گرفته در چین، مالزی و سریلانکا با استفاده از آفت‌کش‌ها بوده است.

بر اساس آخرین آمار درگاه آماری worldpopulationreview کشورهایی با بیشترین میزان مرگ‌ومیر ناشی از خودکشی، کشورهای با درآمد پایین و متوسط بوده‌اند و ۶ مورد از ۱۰ کشور با بالاترین نرخ در آفریقا واقع شده بودند. ۱۰ کشور با بالاترین نرخ خودکشی (تعداد خودکشی در هر ۱۰۰ هزار نفر) به صورت زیر است:

لسوتو ۷۲.۴
گویان ۴۰.۳
اسواتینی ۲۹.۴
کره جنوبی ۲۸.۶
کیریباتی ۲۸.۳
میکرونزی ۲۸.۲
لیتوانی ۲۶.۱
سورینام ۲۵.۴
روسیه ۲۵.۱
آفریقای جنوبی ۲۳.۵

تنها کشور اروپای غربی با نرخ بالای خودکشی نیز بلژیک است که با ۱۸.۳ خودکشی در هر ۱۰۰ هزار نفر در رتبه یازدهم قرار دارد.

کشورهایی با کمترین میزان خودکشی
بسیاری از کشورهای جهان با نامی پرتکرار در شرایط دشوار، نرخ خودکشی پایینی دارند. افغانستان در هر ۱۰۰ هزار نفر ۴.۱، عراق ۳.۶ و سوریه تنها ۲ خودکشی دارد. کمترین میزان خودکشی در جهان مربوط به کشورهای زیر است:

آنتیگوا و باربودا ۰.۴
باربادوس ۰.۶
گرانادا ۰.۷
سنت وینسنت و گرنادین ها ۱.۰
سائوتومه و پرینسیپ ۱.۵
جردن ۱.۶
سوریه ۲
ونزوئلا ۲.۱
هندوراس ۲.۱
فیلیپین ۲.۲

موفق‌ترین کشور در کاهش آمار خودکشی
فنلاند که امروزه به‌عنوان شادترین کشور جهان شناخته می‌شود، زمانی یکی از بالاترین نرخ‌های خودکشی در جهان را داشت. با این حال طی سه دهه گذشته، این کشور با مجموعه‌ای از ابتکارات و مداخلات ملی، تعداد خودکشی‌ها را به نصف کاهش و جان‌های بی‌شماری را نجات داده است‌.

از جمله ابتکاراتی که به این تغییر کمک کرد، پروژه ملی پیشگیری از خودکشی است که بین سال‌های ۱۹۸۶ و ۱۹۹۶ اجرا شد و مرگ‌ومیر ناشی از خودکشی را تا ۱۳ درصد کاهش داد. موفقیت این برنامه به بهبود مراقبت‌ها در صورت وجود اختلال افسردگی، تشخیص سریع‌تر آن و دستیابی به درمان‌های بهتر، همچنین دستورالعمل‌های بهترین عملکرد در مورد نحوه درمان سایر اختلالات روان‌پزشکی از جمله سوءمصرف الکل و اختلالات شخصیت نسبت داده شد.

فنلاند امیدوار است با یک پروژه پیشگیری جدید که از سال ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۰ اجرا می‌شود و به سایر عوامل مربوط به خودکشی می‌پردازد، به تغییر بیشتر ارقام کمک کند. مربیان این جلسات تاکنون شاهد تغییر نگرش چشمگیری نسبت به خودکشی در کشور خود بوده‌اند و این تغییر میان جوانان به‌گونه‌ای بوده است که گاهی آن‌ها راحت‌تر در مورد سلامت روان و مشکلات خود صحبت می‌کنند.

جلوگیری از خودکشی با قرص
برای این کار باید از مصرف خودسرانه داروها اجتناب کرد چراکه مقادیر بالای داروهای به‌ظاهر کم‌خطر نیز می‌تواند برای فرد خصوصاً کودکان و افراد مسن خطرناک باشد. بهتر است داروهای بیمارانی که تعادل رفتاری ندارند، بیمارانی که به افسردگی مبتلا هستند و همچنین افرادی که سابقه اقدام به خودکشی دارند در دسترس شان قرار نگیرد و مقدار داروی مصرفی این افراد به‌دقت کنترل شود. عواملی مثل ابتلاء به فراموشی، بی‌سوادی، عدم اطلاع از نام داروها و … ممکن است باعث شود تا دارو به‌اشتباه یا تکراری مصرف شود بنابراین باید مصرف دارو در این افراد نیز تحت نظارت دقیق باشد.

نویسنده : سونیوز