سوننیوز: تا به حال فکر کردهاید چرا بعضی روزها بدون نیاز به زنگ ساعت، درست چند لحظه پیش از هشدار موبایل از خواب میپرید؟ یا چرا دلپیچه نیمهشب برای یک پیتزای چرب، صبح روز بعد به قیمت یک روز کامل بیحوصلگی تمام میشود؟ اینهافال و جادو نیست؛ این نجواهای مرموز یک امپراتور خاموش در درون شماست که هرگز روی تختش نمیخوابد. امروز، روز تولد رسمی همان فرمانروای نادیده است؛ «ساعت بیولوژیکی» که اگر نادیده گرفته شود، عقربههایش نه زمان، که سلامتمان را سلاخی میکند.